期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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鸡眼的识别与治疗
“鸡眼”是足跖或足趾因长期被挤压或摩擦而发生的圆锥形角质增生物，经常行走或长久站立的人易发。鸡眼大小不等，如小米或黄豆大，呈黄色或灰黄色，尖端伸入皮内，呈楔状，底面扁平露于皮外，若用刀将其表面的角质物削去，在中央可见一坚硬的针状角质栓塞，外周有一圈透明的淡黄色环，呈鸡眼状。鸡眼有软硬之分，硬鸡眼好发于足底小趾外侧、足背等骨突出或易受压摩擦处；软鸡眼多发生于相邻的两趾之间的一趾，由于潮湿而被软化，因......
作者：王慧明 刊期： 2000- 03
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餐桌上的降脂“良药”
随着生活水平的提高和生活节奏的加快，高脂血症患者日益增多。多数病人首先想到的是用药，其实日常饮食中的许多普通食物就是降低血脂的良药。大豆大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的胆固醇。这是因为大豆及其制品中含有大豆皂甙素(如豆浆煮涨时液面浮起的那层泡沫状物质)，这种物质能有效降低血脂，还具有减肥和预防动脉硬化的作用。玉米含有丰富的钙、镁、硒等矿物质以及卵磷脂、亚油......
作者：马从伟 刊期： 2000- 03
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食的价格与营养价值
在日常生活中，有些人认为，食品的价格愈贵，其营养价值愈高。其实，这是一种误解。固然有些高档食品营养价值较高，这只是相对而言，不能一概而论。如一般人都认为甲鱼的营养特别丰富，滋补功能特强，使得销售火爆，价格非常昂贵。然而，经测量表明，甲鱼的蛋白质、钾、铁和锌的含量总体上要低于一些常用食物的对应含量，甲鱼含钙量还算丰富，但比泥鳅和蚕蛹的含钙量要低些。此外，甲鱼的多种维生素和其他一些无机盐含量也并不丰富......
作者：何传民 刊期： 2000- 03
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海产品中毒的早期发现
嗜盐菌中毒海产品中的带鱼、黄鱼、墨鱼、梭子蟹、海蜇等都带有嗜盐菌，在温度适宜的条件，可大量繁殖而造成食物中毒。因此，在烹调海产品过程中，不注意卫生操作、生熟不分、加热不彻底、里生外熟或吃生鱼，均可发生嗜盐菌中毒。嗜盐菌中毒发病快，食后1～5小时发病。除有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状外，主要特点是上腹部阵发性疼痛，且日泻5～6次，多的可达20次以上；开始排黄色水样便，后出现洗肉水样便、浓血样便......
作者：孙燕 刊期： 2000- 03
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学会让步益处多
在人际交往中，让步是一种常有的现象。让步不是懦弱、失去人格的表现，而是一种修养。然而，尽管许多人都明白这个道理，真到做时往往又不肯让步了。那么让步究竟有何益处呢?我们不妨举例说明。赫蒙是美国一个很有名的矿冶工程师，他毕业于美国的耶鲁大学，又在德国的佛莱堡大学拿到了硕士学位。按理说拿着这些名牌学府的文凭找工作一定会被优先录取，可是当他带齐了所有的文凭去找美国的西部的大矿主赫斯特的时候，却遇到了麻烦。......
作者：阿荧 刊期： 2000- 03
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心理咨询的五个不等式
许多原来不把情绪问题当回事的人，如今已意识到自己有心理疾患，还产生了主动求助于心理医生的愿望。但不少人的认识仍有一定的局限性，且对心理医生产生一些曲解，而使“心理淤积”得不到很好的疏导。心理疾患≠精神病心理咨询在我国是一门新兴学科，人们对它有一种神秘感，咨询者都是左顾右盼，鼓足了勇气才走进诊室，在医生反复保证下，才肯倾吐愁苦；或者绕了很大圈子，才把真实情况暴露出来。因为许多人往往怕被他人认为患了精......
作者：子荫；白杉 刊期： 2000- 03
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自我减压12招
在竞争日益激烈的现代社会中，人们时时刻刻感到来自生活、工作、社会等方面的压力，这些压力会对人的精神、生理、情绪等方面带来很大的影响。大部分人对这些压力能从容镇静地对待和处理，少部分人则在压力下变得脾气暴躁，精神紧张，神经衰弱。问题的关键不在于压力本身，而在于人们是否有经受压力的力量，以及拥有对付压力的武器。以下是专家对此提出的一些建议，希望对你有所帮助。经常参加锻炼每周至少参加4次有氧锻炼，跑步、......
作者：广医；尚秀花 刊期： 2000- 03
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骨髓炎为何多发于儿童
骨髓炎为何好发于儿童呢?首先从生理解剖角度上讲，儿童长管骨的两端各有一种像甘蔗“节”一样的结构，称骺软骨，它具有特殊的生长能力。骺软骨靠近关节的一端叫骨骺，另一侧叫干骺端，两者以软骨为界，各有独自的血管来滋养供应，其中干骺端小动脉血管从骨膜进入骨质后，即分成许多的毛细血管伸向骺软骨，然后形成180度的折回汇入静脉，此处血管较粗，呈小袢状，看上去类似西服的“胸别针”，血液流速在该处明显减慢。这与湍急......
作者：陈继敏 刊期： 2000- 03
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择时诊治妇科病
许多女性患者去看妇科病，门诊医生在做了初步问诊或检查之后，往往会另约时间，请患者再来做阴道检查或其他的检查、治疗。这是因为女性生理解剖上的特殊性使某些检查或治疗必须在特定的时间内进行。一般说来，月经期不宜看妇科病。因为看妇科病离不开阴道检查，而处于经期的妇女，全身和局部抵抗力都比较弱，加之子宫内膜剥脱出血形成创面，宫颈口微张，阴道有少量经血等，都为微生物的入侵、生长和繁殖大开方便之门。因此，医生为......
作者：张芹；贺菊英 刊期： 2000- 03
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让儿童远离有毒花木
某学校一位小学生，在家中阳台玩耍时把盆栽的夹竹桃叶片摘下，放进嘴里咀嚼，不久便大哭不止，连呼腹痛，接着呕吐。父母急送他去医院，被确诊为夹竹桃中毒，多亏抢救及时才脱险。据文献报道，在常见的花卉中，有100多种含有毒物质。家长应教育孩子远离有毒花木，其中尤须注意以下几种：夹竹桃每年春、夏、秋三季开花，有黄、白、红三种颜色，观赏价值较高，但它的茎、叶乃至花朵都有毒。它分泌的乳白色汁液含有夹竹桃甙，误食会......
作者：姚继霞 刊期： 2000- 03