期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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老年人要注意预防心脑血管疾病
随着人们物质生活的提高,老年人心脑血管病的发病率也在逐渐增高.老年人患心脑血管疾病固然与平时的身体状况和遗传因素有关,更重要的是与日常的预防保健及能否正确地治疗早期先兆病有关.保健专家指出,老年人预防心脑血管疾病应该从以下6方面入手.保持良好的心情老年人一定要保持开朗的性格、安定的情绪,要正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件,节制七情(喜、怒、忧、思、惊、恐、悲),不生气,不发火,少激动,必要时......
作者：曹凤琳；郭燕 刊期： 2013- 01
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清晨应警惕的疾病征兆
研究表明,许多疾病都会在清晨出现独特的症状.如果能提前认识这些症状和征兆,了解疾病的早期表现,就能及时发现潜在疾病,对症治疗.早醒有些人早晨四五点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐.这种表现临床上称为早醒失眠,主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见.有一些老年人出现心理障碍的早症状就是早醒失眠,并伴有烦躁不安症状,严重的会导致轻度精神障碍......
作者：陈新 刊期： 2013- 01
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几种常见的牙齿外伤及其应对措施
牙齿是人体的咀嚼器官,人们摄取食物主要依靠牙齿切割、研磨来完成,再加上牙齿的生理特点、所处的特殊部位等原因,牙齿常常会在咀嚼食物和其他外力的作用下发生损伤.笔者根据工作实践,就几种常见的牙齿外伤及其应对处理办法作一简要介绍.乳牙外伤4种常见情况及其应对措施乳牙震荡当孩子摔倒或碰到其他物体时,若鼻子和上下颌受到撞击,家长应让孩子张开嘴巴,检查一下他的牙齿,除了要检查有无明显的损伤外,还要轻轻触摸其牙......
作者：艾红梅；刘伟；李翠霞 刊期： 2013- 01
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当心4种异常出汗
手心脚心出汗多平时手心容易出汗,脚汗、腋窝也出汗出得厉害,这种出汗一般是脾胃、肠道不适的表现.如果伴有口干、牙龈肿痛,可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等.如果伴随腹部胀满疼痛、大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药.此外,也有一些外用的方法,比如用白矾或者葛根煎汤泡脚,或者用黄芪、防风煎汤来洗手,时间久了,也会有所改善.......
作者：陈建国 刊期： 2013- 01
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让快乐伴你我远行
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作者：刘俊韬 刊期： 2013- 01
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智慧是幸福的明灯
什么是幸福?这是一个不容易回答清楚的问题,自古至今,人言人殊.苏格拉底曾提出过这样一个等式:智慧=美德=幸福.什么意思呢?我的理解是,一个人倘若具备了分析判断、发明创造的能力,就能正确把握做人做事的方向,实现人生的理想,这也就是幸福.也就是说,智慧才是引领我们追寻幸福的明灯,这是因为人生追求的终极目标是幸福,而要实现这个目标就离不开智慧.有了智慧,我们才可以克服前行道路上的困难与挫折,不断迈上新的......
作者：王培佐 刊期： 2013- 01
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享受简朴的生活
当今社会,丰富多彩、纷繁复杂日益成为人们日常生活的基调,富贵奢侈、华美精致正在成为社会的潮流和时尚,简单而质朴的生活却离我们越来越远了.与之同时,尽管人们的生活水平不断提高、生活质量不断改善,却有越来越多的人感到自己活得很累、很压抑,在生活中很少能体验到真正的幸福和快乐,这又究竟是为什么呢?......
作者：宫宝丽 刊期： 2013- 01
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生活用品天天用保质期到及时扔
餐具5～7个月换1次.用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,致病的机率大大增加.过滤式饮水机6年左右换1次.家用过滤式饮水机是利用过滤、渗透的原理,去除自来水中的微生物等.长时间使用后,过滤器的过滤功能会下降,不能起到清洁的作用.浴球3个月换1次.浴球擦用久了会沾上死皮,孳生细菌.好每1～2周彻底清洗1次,每个季度换个新浴球.......
作者：戴汉文 刊期： 2013- 01
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管好嘴就能防住癌
要想预防癌症上身,一定要从日常饮食做起.约有1/3的癌症与饮食有关,这是因为癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程,饮食往往是一个诱发过程.为此,在第18届全国肿瘤防治宣传周上,中国医学科学院肿瘤医院的多位医学专家共同呼吁:主动控制摄食成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.胰腺癌腹部外科副主任医师白晓枫指出,预防胰腺癌,要多吃富叶酸、硒、镍的食物,像芦笋、豆类、蘑菇、梨、扁豆、鸡蛋及金枪鱼、沙丁......
作者：冷霜 刊期： 2013- 01
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保健补虚选山药
山药含糖、蛋白质、粗纤维、淀粉酶、胆碱、各种维生素及钙、磷、铁、碘等.中医认为,山药味甘,性平,具有补脾养胃、补肾涩精、生津润肺的作用.冬季多食山药对身体保健非常有益.软化血管山药中含黏蛋白,这是一种多糖蛋白的混合物,能防止脂肪沉积在血管壁上,保持血管弹性,预防动脉硬化;可防止结缔组织的萎缩,预防类风湿性关节炎、硬皮病等;能保持呼吸道和消化道的润滑;还能减少皮下脂肪的堆积,有减肥作用.......
作者：王东升 刊期： 2013- 01