期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。                

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主管单位: 济南军区联勤部卫生部

主办单位: 解放军健康杂志社

出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701

国内统一连续出版号: CN 37-1171/R

邮发代号: 8-317

出版周期 双月刊

创刊时间 1987

出版地区 山东

出版地区 山东

订购价格 163.00

杂志荣誉 国家“双效”期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：解放军健康杂志
  • 主管单位：济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位：解放军健康杂志社
  • 国际刊号：1000-9701
  • 国内刊号：37-1171/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2015年第1期文章

  • 警惕身体发出的求救信号

    人的身体就像一台精密仪器，可当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的信号，我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。尤其是在危及生命的紧急情况下，身体甚至会拼命向我们“求救”。此时，必须引起重视，及时处理，否则，可能危及生命。......

    作者：冷霜 刊期： 2015- 01

  • 生活中如何预防肩关节周围炎

    肩关节周围炎简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。此病的发生会大大降低人们的生活质量。因此，在生活中的预防和治疗是非常重要的。......

    作者：周红梅 刊期： 2015- 01

  • PM2.5对肺的伤害有多大

    雾霾对人的损害分为短期效应和长期效应。霾中含有不同的有害成分，包括氮、硫等化合物，工业粉尘中的颗粒性物质（如PM2.5、PM10）等，会对呼吸道造成化学和物理损害。......

    作者：钱茜 刊期： 2015- 01

  • 阑尾炎为何难诊断

    阑尾炎是一种常见病，但它绝对不是一种小病。尽管阑尾炎的治疗并不复杂，而且预后很好，但诊断一直都是难题。时至今日，阑尾炎的总死亡率已下降到0.1%左右，但即便B超、CT等高级检查设备，仍然有一部分阑尾炎诊断不清。这是为什么呢？......

    作者：毕宝林 刊期： 2015- 01

  • 豆浆的营养功效

    从现代营养学的角度看，豆类富含蛋白质，几乎不含胆固醇，是中国人摄取蛋白质与钙、锌的佳来源之一。鲜豆浆中含有丰富的蛋白质，含量高达2.56％，同时还富含磷、铁等矿物质，且铁的含量是牛奶的25倍。值得一提的是，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能被分解吸收，而中国人大多数缺乏乳糖酶，所以喝牛奶后容易腹泻；而豆浆不含胆固醇与乳糖，是防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。......

    作者：吴学强；刘振坤 刊期： 2015- 01

  • 冬季戴口罩的三个建议

    冬季气候大的特征是寒冷，而且又是雾霾天气的多发季节。冬季外出，很多人都喜欢戴口罩。在冬季，是不是要天天戴口罩？应该戴什么样的口罩？怎样消除戴口罩时眼镜片上的雾气？这3个问题常常会困扰着一些戴口罩的人，这里提出建议，以供参考。......

    作者：霍雨佳 刊期： 2015- 01

  • 食物为啥没以前吃着香

    “黄瓜没有黄瓜味了，西红柿没有西红柿味了，排骨不如以前香了，鸡汤和牛奶也不像从前那么香浓了。”身边很多人都曾有过这样的感慨。如今，生活富足、科技发展，我们已经远离了为填饱肚子发愁的时代，但很多食物似乎失去了记忆中的味道。......

    作者：刘莹 刊期： 2015- 01

  • 海带的药用功能

    海带（又名昆布、江白菜等），是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，因生长在海水里且柔韧似带而得名。海带是一种经常出现在餐桌上的蔬菜，不仅营养价值很高，而且具有相当的药用功能，被人们誉为是“健康食品”和“长寿菜”。......

    作者：陈日益 刊期： 2015- 01

  • 怎样保持自身的心理健康

    如同身体健康可以维护一样，心理健康亦是如此。那么，心理健康应如何维护呢？定位自身的价值“人贵有自知之明”，而事实上，并不是每个人都能真正做到自知的，因而有的人狂妄自大、不自量力，有的人自卑怯懦、妄自菲薄。要对自己做出恰如其分的、客观的估价，准确定位自身的价值。既要发现自己的短处，又要挖掘自身的长处，要富有自尊与成就感，扬长避短，实现价值。......

    作者：黄绍兵；浦世玉 刊期： 2015- 01

  • 新兵入伍后常见的心理问题及适应对策

    新兵入伍后，从地方到部队，从普通老百姓到军人，由比较宽松自由的社会环境进入紧张有序的军营环境，常常会出现多方面的不适应反应，由此带来的生理和心理上的冲撞凸显。因此，及时有效的心理干预，成为新时代带兵人和医务工作者面对的一个重要课题。......

    作者：张慧 刊期： 2015- 01

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