期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。                

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主管单位: 济南军区联勤部卫生部

主办单位: 解放军健康杂志社

出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701

国内统一连续出版号: CN 37-1171/R

邮发代号: 8-317

出版周期 双月刊

创刊时间 1987

出版地区 山东

出版地区 山东

订购价格 163.00

杂志荣誉 国家“双效”期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：解放军健康杂志
  • 主管单位：济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位：解放军健康杂志社
  • 国际刊号：1000-9701
  • 国内刊号：37-1171/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2013年第2期文章

  • 老人夜晚易发4种急症

    在一天中,老人易突发急症的时刻就是夜晚,且一旦发作,通常就是比较严重的病症.脑血管病一到夜晚,人体血液的黏稠度就会增加,血流变得缓慢.如果老人本就血管狭窄,则很容易发生血栓.此外,夜晚迷走神经的兴奋,可能会导致血压波动较大,并因此引发脑出血等问题.老人若在夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动等症状,应想到脑血管疾病发作的可能.心绞痛、心梗、心衰等心脏疾病心血管疾病易在夜晚发作的原因与脑血管病类......

    作者：张芳 刊期： 2013- 02

  • 高血压的7个不等式

    高血压≠高血压病世界卫生组织把高血压的标准定为:正常成年人为18.66/11.99千帕或以下,高血压为21.33/12.66千帕或以上,临界性高血压介于上述两者之间.如果连续3日在早晨起床前测得的血压超过21.3/12.7千帕(160/95毫米汞柱),就可以诊断为高血压,但与高血压病还不能等同.高血压病是病因尚未十分明确而以高血压为主要临床表现的一种疾病,占所有血压升高疾病的90％.另有约10％的......

    作者：王荣华 刊期： 2013- 02

  • 查体常见问题解答

    在单位组织的查体中,查体项目通常包括血压、血脂、血糖、血常规、肝功+乙肝五项、B超、胸透等.每次查完体后,很多人看不懂化验结果,在这里给大家解答几个查体中常见的问题.1.什么是理想血压?正常血压的范围是多少?答:理想血压(收缩压/舒张压)＜120/80毫米汞柱;正常血压＜130/85毫米汞柱.2.高血压是怎样分级的?答:高血压分3级.1级(轻度):收缩压在140～159毫米汞柱之间,舒张压在90～......

    作者：曹凤琳；李芸 刊期： 2013- 02

  • 让人生充满阳光

    人生苦短,如果活得过于复杂,往往会浪费大量宝贵的时间;如果活得过于奢侈,则极有可能断送美好的前程;如果能活得简单一些,则每每能找到生活的快乐;如果能活得执著,则时常能感觉没有虚度每一天.人生真切的智慧,便在于快乐地生活,多留意你周围隐藏着的快乐源泉,用快乐平和的人生态度面对生活.不论是为自己,还是为社会,人生都来不得半点的虚妄.太阳每天升起,每日落下,春花秋月,酷暑严冬,黾勉苦辛.过好每一天,你总......

    作者：宋波；彭国勇；汤道琳 刊期： 2013- 02

  • 官兵如何科学饮水

    水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水,但是很多官兵对喝水的理解有误,真正会科学喝水的官兵,为数不多.其实,喝水也是一门学问,科学饮水对维护官兵的健康非常重要.要满足喝水量我们通过调查发现,现在80％～90％的官兵,不管是年轻的还是年长的,不管是在野外训练的还是坐办公室的,都存在喝水量不足的现象,这已成为当前官兵中存在的普遍问题.常年喝水量不足是机体容易发生多种慢性病的原因之一,所以建议大家一......

    作者：谢珊珊 刊期： 2013- 02

  • 什么人易患抑郁症

    女性多发研究表明,女性比男性更容易患抑郁症.据报道,在国外,女性的抑郁症患病率是男性的2倍.在童年及少年期,男性及女性的抑郁症患病比例相近,但从青春期前开始,男女患抑郁症的比例就开始出现差异,女性的抑郁症逐渐比男性多见,而且这种差异一直持续到老年.青春期和老年期易发虽然抑郁症在各年龄段均有发生,但第一次发作往往是在青春期前后或20多岁的时候.除此之外,老年是抑郁症的另一个高发年龄阶段.资料显示,6......

    作者：王东升 刊期： 2013- 02

  • 军人健康情绪的培养

    健康的情绪可保障军人高效绩地完成学习、训练和战斗任务,取得战斗胜利,还与个人进步和家庭生活幸福息息相关.健康情绪的标准情绪健康的主要标准是情绪稳定、心情愉快,具体体现在以下几个方面:1.愉快的情绪多于不愉快的情绪.一般表现为乐观开朗、充满热情、富有朝气,善于自得其乐,对自己、对生活充满信心和希望.2.情绪稳定性好,善于控制和调节自己的情绪.既能克制约束,又能适度宣泄,不过分压抑,使情绪的表达既符合......

    作者：赵志康；侯继超 刊期： 2013- 02

  • 男性更年期的心理调适

    过去,人们一般对妇女更年期的心理卫生比较重视,而对男性更年期的生理、心理变化则很少谈及.其实,男性也有更年期,不过男性更年期比女性来得晚些,但无论在生理上或心理上都会或多或少地出现一些异常现象,如烦躁不安、心慌、疲劳、抑郁、性功能减退等.专家认为,做好男性更年期的心理调适,应从以下几个方面入手.以静制动进入更年期的男性,应该学习掌握一些更年期常识,了解自己生理和心理发生的某些变化,然后泰然处之,对......

    作者：朱本浩 刊期： 2013- 02

  • 官兵心理健康问答⑦

    性格内向者容易产生心里问题吗?问:我性格有些内向,在人际交往中不太受人欢迎,平时也没什么朋友,遇到委屈时也总是自我解决.请问:内向的人容易有心理问题,也更容易失败吗?答:性格的确有内向和外向之分,但性格本身并无好坏之分.一般来说,性格外向者喜欢交际,善于表露心声,喜动不喜静,比较灵活,但内心体验不够深刻,做事有时欠踏实;性格内向者喜欢独处,不善交际,回避热闹场合,容易沮丧,但内心体验深刻,心思比较......

    作者：张中莉；杨青 刊期： 2013- 02

  • 家长必知的儿童急救方法

    宝宝遇到突发状况,如果家长能在救护车赶到之前先行帮宝宝急救,定能节省宝贵的时间,将伤害降到低.观察有无意识对1岁以下的宝宝,可轻轻敲打其脚掌;对1岁以上的孩子,则可通过摇动他的肩膀来确认其有无意识.如果宝宝没有了意识,其喉咙肌肉会松弛,舌头会往后倒,很有可能会阻塞呼吸道.确认呼吸与脉搏抬起宝宝的下巴,使宝宝打开气道,观察宝宝胸腔的起伏,仔细听呼吸声,以确定宝宝是否还有呼吸.经判断后若宝宝已无呼吸,......

    作者：陈艳萍 刊期： 2013- 02

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