期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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腰椎间盘突出症的物理治疗
腰椎间盘突出症是因腰椎间盘纤维环破裂,髓核等突出物压迫或累及到椎管周围相应的脊髓、神经或血管等而产生的症候群,好发于青壮年,发生部位以第4-5椎间盘突出为常见.其临床表现为腰部疼痛,下肢放射性神经痛,脊柱侧弯,腰椎生理弧度消失,下肢受累神经支配区感觉异常,肌肉萎缩或肌力减退等.......
作者：夏传彬 刊期： 2012- 04
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五大可能致癌的『新杀手』
杀手一:生活方式不当卫生部发布的《中国卫生统计提要》显示,我国部分城市居民前5位的死亡原因依次是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤和中毒,这表明生活方式不当造成的疾病已成为危及我国城市居民生命的主要原因.生活方式不当导致的死亡人数占死亡总人数的37％.医学界之所以提出“生活方式癌”这个概念,就是要提醒人们要注意自己的生活方式,摒弃不良的生活习惯.......
作者：陶莉 刊期： 2012- 04
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一份爱的牵挂
2008年5月12日,汶川人地震发生后,我作为一名心理学专业的医务工作者,在6月初跟随解放军总政治部心理救援队到了那里,有了与灾区群众同呼吸、共命运的一段经历.我们小组主要负责江油片区的心理救援工作,也是在那里,我遇到这个故事的主角——一个只有7岁的男孩儿、当时正上小学一年级的冯阳.......
作者：王晓燕 刊期： 2012- 04
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思考能提升生命的质量
思考具有一种神奇的力量,可以全面改善一个人的生活状况、提升一个人的生命质量.思考使人活得更有尊严.人与动物有很多区别,但是其中根本的区别在于人会有意识地思考和创造,而动物的一切行为皆出于生存的本能,因此,当人放弃了思想和精神时,就会丧失做人的尊严,这就是“为什么人可以快乐得跟猪一样,而猪却永远不能快乐得跟人一样”的原因之所在.......
作者：王培佐 刊期： 2012- 04
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善养静气
读到一句古训:“天地间真滋味,惟静者能尝得出;天地间真机括,惟静者看得透.”感到颇耐人寻味.细思量,静气与养心,如鸟之双翼、车之双轮、人之唇齿,养生重在养心,养心在于养静气.何为静气?即意敛于心,心收于内.仰望星空,将烦恼抛掷以九霄云外,唯有星月与人之境为静气;滋润万物,不与山争,不图回报,无忧无虑之水性为静气;有荣淡然,有辱泰然,是非转头空,都付笑谈中,这种豁达之心胸为静气.静气,不是归隐避世,......
作者：李剑荣 刊期： 2012- 04
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夏季应谨防“情绪中暑”
你听说过“情绪中暑”吗?医学心理学研究表明,人的情绪、心境和行为与季节变化有关.在炎热的夏季,当气温超过35℃、日照时间超过12小时、湿度高于80％时,气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就会明显增强,人的情绪、心境和行为就会出现异常,表现为心情烦躁、易动怒、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣、记忆力下降等,这就是心理学家常说的“情绪中暑”,也称“夏季情感障碍综合征”.......
作者：杨姗姗；李玉萍 刊期： 2012- 04
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解读心脑血管疾病的N个细节
发病高峰在清晨研究发现,在清晨这个时间段,心脑血管病发病率高,比其他的时间要高出50％,所以有些外国专家把清晨叫做魔鬼时间.就是说,这个时间段对于心脑血管患者来说,死神容易找上门来.这是一种规律性现象.什么规律呢?就是人体的一个生物钟、一个节律.人体的生理心理变化跟外界的环境、日出日落、白天黑夜有关系.每当旭日初升的时候,交感神经一兴奋,心跳加快,血压也上升,心肌耗氧量就增多.......
作者：洪昭光 刊期： 2012- 04
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“防晒”食物知多少
骄阳似火的夏日,除了用墨镜、遮阳伞、防晒霜保护皮肤,现在更流行吃“防晒”食物.因为“防晒”食物会提高人体皮肤的抗氧化力,帮助清除皮肤中因紫外线刺激产生的大量氧化自由基,让你由内到外提升对紫外线的抵抗能力.下面就让我们一起认识一下这些“防晒”食物吧!......
作者：夏颖；刘坚华 刊期： 2012- 04
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药食兼备话柠檬
食用柠檬的时候一定要科学,柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥一定的药物作用,如提高视力及暗适应性、减轻视疲劳等,而柠檬泡水喝更是益处颇多.柠檬水是美容佳品由于柠檬中的维生素含量极为丰富,用鲜柠檬泡水喝能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用.......
作者：萤烛 刊期： 2012- 04
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“中药零食”怎么吃
如今,养生成为热门,走进超市,阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目.俗话说“是药三分毒”,中药加零食,看上去是美味和保健兼得,可会不会出现副作用呢?阿胶枣,就是添加了阿胶的红枣.阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱.......
作者：张彤 刊期： 2012- 04