期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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卫生笑林
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作者： 刊期： 2016- 01
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经常抽筋改改这些坏习惯
不晒太阳尤其秋冬季节，人们户外活动时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好地吸收，进而导致抽筋。建议不论什么季节都要接受日照，但也不必暴晒，每天上午10时～11时紫外线偏弱，此时晒太阳好。......
作者：郭燕 刊期： 2016- 01
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喝红茶，骨折风险降三成
有研究发现，在5年中，老年女性每天喝几杯红茶（可添加或不添加牛奶）能够降低发生骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄为75岁的女性每天至少喝3杯红茶，她们患上严重骨质疏松性骨折和髋骨骨折的风险分别比很少喝红茶的女性降低了34%和42%。而每天增加1杯红茶的饮用量，出现严重骨质疏松骨折的风险就会降低9%。早先的研究已经证实了茶叶中的一些黄酮类物质对保护骨骼结构有益，而该研究结果明确表明喝红茶与......
作者：袁芳 刊期： 2016- 01
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不要迷信BMI指数
国际上常用体重指数（BMI：体重［公斤］除以身高［米］的平方）衡量人体肥胖程度：18.5～24.9为正常体重；25～29.9，为超重；大于或等于30，属于肥胖。但是，近日英国医学委员会研究表明，迷信BMI可能会误导正常体重的人减肥。原因是BMI指数不能分辨肌肉和脂肪比例，像肌肉发达的运动员或健身爱好者有时BMI指数也可能会超标，甚至达到肥胖标准，但他们身体脂肪的比例并不高。还有一点是，数据忽略了不......
作者：苟波 刊期： 2016- 01
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腰痛患者困惑的八个问题
引起腰痛的原因有哪些？腰痛是一个症状，而非独立的疾病，引起腰痛的常见病因可概括为四大类：①由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起的，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。②由脊髓和脊椎神经疾患所引起的，如脊髓肿瘤、脊髓炎等。③由内脏器官疾患所引起的，如子宫及其附件的感染、肿瘤引起。④由精神因素引起的，如癔病患者可能以腰病为主诉，但并无客观体征。......
作者：李建宇 刊期： 2016- 01
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心理疾病与精神病有什么区别
心理障碍几乎是人人都可能遇到的，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱，甚至行为异常、性格偏离，等等。这些由于现实问题所引起的情绪障碍，称为心理障碍。对这些问题，大多数人往往自我调节或寻求父母、亲朋、老师等的帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要向心理咨询医生寻求帮助。......
作者：许先武 刊期： 2016- 01
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前列腺增生的危害及治疗
生活中由于没有做好日常护理，有许多男性的前列腺患上了疾病，前列腺增生就是比较常见的一种，下面为大家介绍一下男性前列腺增生的危害及治疗方法，供大家了解。......
作者：苟举民 刊期： 2016- 01
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冬季进补禁忌
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作者：王晓东 刊期： 2016- 01
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骨折急救护理要得法
军事训练中发生跌倒、摔伤，甚至骨折后现场该如何急救、护理？急救不当害处大有些人由于没有经验或一时救人心切，往往使用一些错误的急救方法，比如：用手揉捏按摩受伤部位、随意活动、止血等。这些不当处理可能会造成严重后果。对颈椎部位的骨折，急救操作不当可使颈部脊髓受损，导致高位截瘫，严重时会导致呼吸抑制、危及生命；对胸腰部脊柱骨折患者，不恰当的搬运也可能损伤其胸腰椎脊髓神经，导致下肢瘫痪。正确的方法应该是：......
作者：王东方 刊期： 2016- 01
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冬季锻炼“五忌”歌
冬季锻炼有讲究，五个禁忌记心头。一忌空腹作锻炼，低血糖症须防护。二忌感冒后锻炼，防止感冒症加重。三忌雾霾中锻炼，空气污染病菌稠，呼道粘膜受损伤，易致感染病痛受。四忌强风较劲炼，寒风中炼效不优，皮肤干裂指趾冷，大量体热寒夺走。五忌炼后饮过热，消道黏膜血易出。以上五忌不违背，安全锻炼良效收。......
作者：尹曦华 刊期： 2016- 01