期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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冬季防寒与保暖
要穿着适当厚度的保暖御寒衣服.怎样科学地衡量衣服的保暖能力呢?科学上设计了一种衣着指数叫克洛,1克洛是衣服表里温差为0.18℃、每平方米面积上1小时内通过1千卡热量.......
作者：李兆杰 刊期： 2007- 06
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对恢复期精神病人的家庭护理
对处于恢复期的精神病人进行恰当的家庭护理是促使精神病人尽快恢复健康的有效手段,下面简要介绍一下对处于恢复期的精神病人进行家庭护理的方法及注意事项.......
作者：王琼；赵雪茹 刊期： 2007- 06
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咳嗽的家庭诊疗
咳嗽是冬、春季呼吸系统疾病的常见症状之一,是一种呼吸道保护性反射现象.呼吸道受到刺激(如炎症、异物、过敏因素)后会反射性地咳嗽,这有助于将外界入侵呼吸道的分泌物、痰液与异物等有害物质排出,保持呼吸道的清洁和通畅,所以说轻咳是有益的,可不必用药,但如果发生剧烈频繁、甚至是痉挛性的咳嗽则需要及时就医.......
作者：孙淑静 刊期： 2007- 06
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健康体检的五要和五忌
健康体检是预防疾病的有效手段之一.通过健康体检,可以了解自身健康状况,及时发现一些不易察觉的早期疾病,以便及时干预、中止疾病的发生发展,这样可收到事半功倍的效果.然而,不少受检者由于健康意识差,对体检的认识有偏差,认为其可有可无,使体检的真正目的难以达到.......
作者：苏梅娟；曹警愉 刊期： 2007- 06
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看男人面相保健康
观测点之一:鼻头发现:鼻头脱皮者要节制房事.揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现,精神压力过大的男人有时也会出现红鼻头.男人如果鼻尖呈紫色可能血压偏高,或盐和酒精摄取过多.另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您性功能在下降,应当重视.而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气.......
作者：张文革 刊期： 2007- 06
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口腔保健话刷牙
刷牙是牙齿保健的主要方法和手段,人们为了拥有一口洁白健康的牙齿,每天都要刷牙,可是如果刷牙的方法不当,往往会给牙齿造成损伤,如牙体硬度损害、牙龈出血和萎缩等.......
作者：勾玉杰 刊期： 2007- 06
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办公室里轻松练瑜珈
瑜珈是当前颇受人们青睐的一种有氧运动,瑜珈训练能够增加身体的柔韧性及肌肉的弹性和力量,缓解压力和减肥塑形.但是,练习瑜珈有一定的要求,需要合适的场地、用具和专业的瑜珈教练,这对那些常年坐办公室里、不能抽出时间锻炼的上班族而言,无疑是一种限制.下面,笔者就教你几招在办公室里也可以进行的简易瑜珈练习方式.......
作者：张晓军 刊期： 2007- 06
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给自己快乐的心理暗示
理暗示是指人受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点.生活中我们每天都会从自己或他人那里接受各种暗示,这些暗示有时会给我们带来喜悦和信心,有时会让我们郁闷和苦恼.经常给自己积极、快乐的自我暗示,不仅可以帮助我们适应和面对紧张的军营生活,还有利于身心健康.......
作者：王芳 刊期： 2007- 06
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七招创造好心境
心境是人在一个相当长的时期内持续存在的某种情绪状态.某种心境的产生原因和作用往往不易被别人觉察,工作的顺逆、事业的成败及人际关系、自然环境、生活条件、身体状况的好坏都能成为引起心境变化的原因.心境又有积极和消极之分,积极的心境(如愉快、恬静、舒畅等)有助于人的积极性、主动性、创造性的发挥和学习、工作效率提高;消极的心境(如担心、紧张、惧怕等)会使人心灰意懒、厌烦、消沉,学习和工作效率降低.......
作者：蔡顺利 刊期： 2007- 06
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精神心理因素与疼痛
疼痛是一种复杂的个体主观感觉,在临床上的发生率高,它可以波及全身各部位及各个器官.......
作者：魏开敏 刊期： 2007- 06