期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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哪些人易患胆结石
胆结石病是一种常见病.研究表明,我国胆结石患者比率约为16％.临床研究证明,8种人易患胆结石:不爱运动者这些人吃完饭后坐在家里,不出去散步,对胆汁正常排泄无益,胆固醇容易沉积成石.女性怀孕者有些女性怀孕期间胆固醇代谢紊乱,雌性激素突然增多,胆囊不易排空,胆汁积淀成石.......
作者：张小六 刊期： 2018- 02
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消除对感冒的认识误区
乍暖还寒时节,战友中患感冒的依然不少.感冒虽然是一种常见疾病,但不少战友对感冒存在认识误区,影响治疗.误区一:感冒就开消炎药.普通感冒多因病毒引起,但也有20％～30％的感冒由细菌引起.细菌感染可直接感染或继发于病毒感染后,以溶血性链球菌为常见.消炎药主要是指抗生素,抗生素类药物主要针对细菌感染,不能杀灭病毒.因此,不宜用抗生素治疗普通感冒.只有在合并细菌感染时,才考虑应用抗生素治疗.对普通感冒无......
作者：邢志政 刊期： 2018- 02
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自己注射胰岛素要得法
糖尿病患者有的需要打胰岛素,时间长了,老糖友自创打法,随意为之.有的在同一部位反复打,有的重复使用针头,有的注射持续时间短.这些做法都影响药效和血糖控制.数据显示,我国糖尿病患病率虽高,但血糖达标率不到四成.超过80％的患者多次重复使用针头,有近30％的胰岛素治疗患者发生脂肪增生的现象.可见,如果注射胰岛素的方法不正确,则会影响治疗效果,造成血糖波动,甚至会影响患者血糖控制的效果.......
作者：钱伟 刊期： 2018- 02
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防慢性病得下猛药
自20世纪90年代以来,我国居民健康状况和疾病模式发生了重大变化.2010年,我国人群出生期望寿命达到了75.7岁,较1990年提高了6.4岁,已接近发达国家水平.与此同时,我国的疾病负担已由传染病、营养缺乏性疾病转为慢性病.我国每年有830万人死亡,其中700万人(占84％)死于慢性病,如心脑血管疾病、肿瘤和慢性阻塞性肺病.引起这些病的因素是不健康饮食、高血压、烟草使用、环境空气污染、室内空气污......
作者：周脉耕 刊期： 2018- 02
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接触性皮炎防治与保健
接触性皮炎是指皮肤或黏膜接触外界动植物性及化学性等刺激物的部位,因过敏或强烈刺激而发生炎症.如果处理不当,则可发展为亚急性或慢性炎症,局部呈苔癣样病变.如过敏源不能除去,可能形成慢性炎症.病因接触性皮炎发病机制有两种:原发性刺激和接触性致敏.原发性刺激反应是指接触物本身具有刺激性或毒性,任何人接触该物质均可发生皮炎,如接触强酸强碱等化学物质.接触性致敏反应是指接触物对多数人无不良反应,仅使少数具有......
作者：王荣华 刊期： 2018- 02
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难忘这一抹绿意
今年春寒.春天的脚步似乎走得特别辛苦,一路锵锵着,却像拥塞的车辆,任凭喇叭催促,一时半会到不了站.几天前,盼春心切的我,踏着午后明媚的阳光,步入西院花园.花园里,喷泉正在纳珠吐玉,一道道,一排排,直冲云天.花园四周龙头转动,倾泻的水柱,洋洋洒洒,尽现芳泽.鸟儿鸣啾于枝头,蹦蹦跳跳,顾盼生情.迎春含苞,玉兰蓄蕊,丁香的花苞也更加饱满了.许多知名或不知名的树和草,都在默默酝酿着一季的花事.草坪上,也间......
作者：琳达 刊期： 2018- 02
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过期牛奶的妙用
牛奶过期后,很多人会选择将其扔掉,殊不知它还有以下妙用呢!润肤美容过期牛奶会产生乳酸,可以软化角质,具有保湿的作用,所以可用过期的牛奶来敷脸、洗脸、润肤.如果是脸部护理,可以直接用它来敷脸,如果担心过敏,也可以先进行皮试.如果是全身护理,可先用牛奶涂抹全身5～10分钟,然后再洗浴,润肤效果很好.但必须注意的是,牛奶只能是刚刚过期而没有发生变质的.......
作者：王猷金 刊期： 2018- 02
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胃酸过多时吃什么好
在现代社会中,胃酸过多是一种很常见的胃部疾病,很多人都有过胃酸过多的现象,其症状一般都是烧心、反胃等.一旦胃酸分泌过多,超出了胃自身对胃酸的防护能力,就会侵蚀胃黏膜,严重时可造成胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病.......
作者：汪合义 刊期： 2018- 02
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食物色味与健康
中医是中国几千年传承下来的医学体系,以深邃的思想传递着人与自然的和谐统一.中医不仅仅是为了治病,更重要的是防病于未然,是医学,也是哲学.中医通过朴素的理论教导人们养生之道,通过饮食、起居、情志、运动的调理,达到人体机能的和谐,保持身体的健康.神奇的造物主为我们创造了一个五彩缤纷的世界,一花一世界,一树一菩提,人类在与自然界的相处过程中,寻求到了适合自身生存的食物.食物的多姿多彩,为万物之灵的我们提......
作者：靳晓红 刊期： 2018- 02
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保健美颜话大枣
大枣,果肉肥厚、色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,尤其是糖类和维生素C含量高,鲜枣中的含糖量达20％～60％,干枣中的含糖量高达50％～80％.至于维生素,每百克鲜枣中含300～600毫克的维生素C,还含有丰富的维生素P.因此,大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都有裨益,亦是护肤美颜的佳品.......
作者：梅子 刊期： 2018- 02