期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
自我保健在呼唤知识
韩绍安
关键词：自我保健, 高营养食品, 走火入魔, 健身活动, 出现偏差, 补药, 保健品, 知识, 药补, 损害, 身体, 器材, 气功, 健康, 猝死, 长跑
摘要：如果你留心观察一下自己周围的人，可以发现两个值得重视的现象：一是参加健身活动的人多了，吃高营养食品的人多了，吃补药的人多了，买保健器材的人多了；二是参与的人中，出现偏差、造成不良后果的人也随之增多，如在长跑中发生猝死、练气功导致“走火入魔”、吃补药补坏了身体，特别是滥服乱用保健品对健康造成种种损害者更是时有发生。为什么会出现这种现象?原因是多方面的，但其中为重要又具有普遍意义的是自我保健者缺乏必要的知识，使得他们在进行自我保健的活动中，带有很大的盲目性。
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