期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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防范新型冠状病毒
近日,世界卫生组织通报英国和沙特阿拉伯各发现1例新型冠状病毒感染病例,其临床症状均表现为发热、咳嗽、呼吸困难等急性呼吸综合征伴肾衰竭症状,其中1人死亡.世界卫生组织已证实该新型冠状病毒不同于SARS(传染性非典型肺炎)病毒.目前,人们对该新型冠状病毒感染的流行病学特点、临床严重性、疫情危害程度的认识还很有限,其对我国公共卫生安全的带来的风险尚不能被准确判断,疫情输入我国的风险也不能排除.......
作者：刘生熙 刊期： 2012- 06
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冬季谨防滑膜炎
滑膜炎是一种多发性疾病,常见于膝关节,因为膝关节处滑膜多,同时又是主要的承重关节,如果长期从事比较繁重的体力劳动,又不对关节进行必要的防护,就会加速关节的磨损,引发滑膜炎.......
作者：萤烛 刊期： 2012- 06
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慢性前列腺炎的防治
慢性前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病之一,尤其好发于青壮年.近年来,青年男军人中慢性前列腺炎的发病率逐年增加,不仅给青年男军人心理上、生理上造成了负担,而且给部队管理埋下了隐患,影响了部队的正常训练生活及战斗力的提高,因此,青年男军人应注意前列腺炎的防治.......
作者：冯超 刊期： 2012- 06
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10个习惯让人显老
随着年龄的增长,脸上的皱纹渐深,皮肤开始松弛下垂,头发也斑白脱落了.稍不留意,不良的生活习惯还可能让这些老化现象提前找上你,下面介绍10个会加速老化的恶习,并教你如何改正.......
作者：王苏雯 刊期： 2012- 06
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快乐的源泉
心理学家对快乐的定义是:快乐是一种主观上安乐的状态——平衡而内在的感受.当我们快乐的时候,喜欢自己,热爱生活,能够从每一天的工作中得到快乐.快乐隐藏在琐碎的工作及生活的每一个细节里.更多的时候,它不是财富,不是权势,而是一颗积极向上的健康心灵.......
作者：宋波；彭国勇；汤道琳 刊期： 2012- 06
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细节能决定人生的走向
世界上第一位进入太空的宇航员加加林,之所以能在20多名候选宇航员中脱颖而出,原因是多方面的,但是其中有一个很小的细节帮了他不小的忙.原来,在确定人选前1个星期,主设计师罗廖夫发现,参加训练的20多名宇航员每次在进入飞船训练时,只有加加林一人不怕麻烦,脱下鞋子,只穿着袜子进入座舱.......
作者：田承基；孙世全 刊期： 2012- 06
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冬季锻炼注意事项
冬季天气寒冷,谁都有些懒得动弹,不过人也得讲毅力,该锻炼还得锻炼,不然长膘容易消去难,后悔可就来不及了.为了确保锻炼安全有效,以下6点请注意:热身活动要充分冬季气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,身体发僵,不易舒展.如果不做热身活动就锻炼,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤.......
作者：陶莉 刊期： 2012- 06
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冬吃菌菇有讲究
草菇草菇中的维生素C含量居菌类之首;具有一定的解毒作用,如铅、砷、苯进入人体,可与其结合,随小便排出;还能减慢人体对碳水化合物的吸收,比较适合糖尿病患者食用.草菇无论是干品还是鲜品,都不宜浸泡时间过长,比较适合做汤或素炒.......
作者：杜学峰 刊期： 2012- 06
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常吃富含维生素C的食物益处多
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失.我国营养学会推荐的每日维生素C的摄入量是4-6岁60毫克,7～10岁80毫克,11-13岁90毫克,14岁以上100毫克,孕妇和乳母130毫克.新鲜的蔬菜和水果是维生素C的重要食物来源,但由于维生素C性质极不稳定,且会溶于水,我们在清洗、加工或储存果蔬时都会造成维生素C的大量流失,因此,补充适量的维生素C,对满足机体需要、增强抗病能力大有裨......
作者：刘姿含 刊期： 2012- 06
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创造有利于心理健康的环境
讲究心理卫生,预防心理疾病,就要创造符合人们心理卫生的良好的自然环境和社会环境.符合心理卫生的自然环境人的心理是极其敏感的,客观世界的微小变化都可能引起它的反应,只是不同的人反应的形式、强度不同罢了.在一个阴暗、肮脏、凌乱、充满刺激的环境里,人们会显得心烦意乱、劳神费力,很快就变得疲惫不堪;而在一个光明、整洁、井然有序的环境里,人们会心情舒畅、精神倍增.......
作者：张园 刊期： 2012- 06