期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。                

 点击详情 >

主管单位: 济南军区联勤部卫生部

主办单位: 解放军健康杂志社

出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701

国内统一连续出版号: CN 37-1171/R

邮发代号: 8-317

出版周期 双月刊

创刊时间 1987

出版地区 山东

出版地区 山东

订购价格 163.00

杂志荣誉 国家“双效”期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

往期目录

首页>解放军健康杂志
  • 杂志名称：解放军健康杂志
  • 主管单位：济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位：解放军健康杂志社
  • 国际刊号：1000-9701
  • 国内刊号：37-1171/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2001年第1期文章

  • 食用香料的真伪鉴别

    食用香料，是烹饪美味佳肴不可缺少的佐料。但市场上销售的香料常有伪品出现，如购之食用，容易对身体造成损害。现将常用香料的真伪及鉴别简述如下，供消费者参考。丁香为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾，呈红棕色或暗棕色，表面有颗粒状突起，用指甲刻划时有油渗出。其花萼4裂，花瓣4片；质坚而重，入水则萼管垂直下沉(与已去油的丁香的区别)，香气浓烈，味辣，舔后有微麻舌感。以完整、个大、颜色深红、油性足、香气浓郁、入水下......

    作者：王秀云 刊期： 2001- 01

  • 常食猪血好处多

    猪血营养极为丰富。据分析，每100克猪血中含蛋白质19克，脂肪0.4克，碳水化合物0.6克，矿物质0.4克。此外，还含有铁、铜、锌、钙、钴等人体必需的元素和卵磷脂、维生素等。其中蛋白质量相当于猪肉，接近鸡蛋。猪血的蛋白质含18种氨基酸，其中赖氨酸的含量是肉类、蛋类和奶类含量的2倍，瘦猪肉的20倍，鸡蛋的18倍。而且，猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同，摄食后更易为人体吸收利用。正因为猪血营养......

    作者：董植喜 刊期： 2001- 01

  • 乘机前的饮食宜忌

    有些人乘坐飞机时，会出现头晕、恶心、呕吐、胃肠胀气等症状，尤其是当飞机遇到强烈气流变化时容易出现颠簸，这些症状就会更明显。不过，把握好乘机前的饮食宜忌，就能减轻这些症状，使空中旅行更加愉快。......

    作者：郭振东 刊期： 2001- 01

  • 心理因素对健康的影响

    一个人要保持健康、偷快的生活，提高生活质量，一方面是物质的，即人的躯体；另一方面是精神的，脚人的心理，也就是人的认识、情感、理想，富有价值的精神生活。人的身体健康和心理健康是互相作用和互相影响的。在整个生命运动过程中，物质和精神的两根支柱缺一不可。所谓“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，就形象地说明了心理健康与身体健康的关系。......

    作者：王以山 刊期： 2001- 01

  • 从“三个纳入”入手搞好心理服务

    自建立帮助官兵解决疑难问题服务体系以来，我们运用心理学理论帮助官兵解决各种疑难问题，1年多来共为1700余名官兵提供了心理咨询、心理检测和心理治疗服务，促进了部队各项工作的落实。官兵军事训练成绩提高近10％，受心理因素影响明显的“三实”训练成绩提高21.3％；官兵的心理认知水平明显提高，绝大部分能够自己调解来自生活、工作、家庭等各方面的压力，表现出良好的精神风貌和旺盛的工作热情。......

    作者：杨晋陵 刊期： 2001- 01

  • 破除迷信讲科学

    我1998年入伍，抱着为家乡、为亲人争光的愿望，在连队努力工作，刻苦训练，很快成了四炮手中的佼佼者。1999年，部队赴白城地区演习时，我向组织递交了入党申请书。当时的我，可以说是一腔豪情，满怀壮志，浑身有使不完的劲。正当我全身心干工作的时候，一件意想不到的事发生了：一次训练中觉得腰部右侧火烧火燎的疼痛，训练间隙撩开衣襟一看，腰上起了一串亮晶晶的条形水泡，用手一摸就疼得要命。我蓦然想起了一个可怕的名......

    作者：赵美东 刊期： 2001- 01

  • 怨人不如策己

    牢骚，是人们对不良情绪的一种发泄方式。基层部队时常可见，其表现多种多样，有的直露攻击，有的指桑骂槐，有的自我发泄，也有的暴躁狂怒。牢骚的产生，从客观上讲，单位内部民主渠道不畅，制度不健全，活动不经常，官兵的许多意见不被重视，合理化建议不被采纳，从而滋生不满情绪；一些带兵人民主作风不好，模范作用不强，处理问题不公，使一些官兵产生不满心理，以牢骚形式表现出来。主观上讲，牢骚往往与一个人的知识水平、道德......

    作者：王东海；张明峰 刊期： 2001- 01

  • 消除压力做强者

    一位哲人说过：“生活是海洋，人生是行船，我们是舵手。”的确，生活的海洋孕育着平静，同时也布满了暗礁，谁能保证自己在挫折和困惑面前永不触礁呢？一首歌唱得好：“不经历风雨，怎么见彩虹。”回首当兵几年，从一名新兵成长为一名班长，几多风雨，几多坎坷。让我高兴的是，在去年的军事演习中，我所操纵的航模保障了300多次飞行，无一次失误和意外，师团首长多次给予好评和赞誉，并给我“火线”立功。当军功章挂在胸前的时候......

    作者：刘思华 刊期： 2001- 01

  • 切莫无端添凝虑

    我国古代有一个“凝人偷斧”的寓言故事，说的是有个老头丢了一把斧头，怀疑邻居的一个小孩偷去了。他觉得那个孩子无论是神态、姿势，还是说话的音调都变了，而且越注意就越像是偷斧头的人。几天后，老头却在山里找到了丢失的斧头，原来是自己砍柴时遗失的。第二天，老头再去看那孩子，却没有一点像偷斧头的人。这是一个多疑的典例。所谓多疑心理，是指一种完全由主观推测、设计和假想而产生的不信任心理，也是一种自我暗示心理，即......

    作者：姚如华 刊期： 2001- 01

  • 女性防病保健的佳时间

    改善体质的量佳时间对于女性来说，无论是先天不足还是后天失调所致的身体状况不佳，只要抓住几个关键阶段进行科学调养，体质将能获得大大改善。第一个时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时与第二性征有关的器官组织迅速生长发育，体内各个器官都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使机体抗病能力大大提高。第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程导致内分泌......

    作者：杨梅 刊期： 2001- 01

动态资讯

点击排行
友情链接

湘ICP备2022022905号-2

本站非《解放军健康杂志》杂志社官网，如需杂志社直投，请联系客服索取网站或者电话