期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。                

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主管单位: 济南军区联勤部卫生部

主办单位: 解放军健康杂志社

出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701

国内统一连续出版号: CN 37-1171/R

邮发代号: 8-317

出版周期 双月刊

创刊时间 1987

出版地区 山东

出版地区 山东

订购价格 163.00

杂志荣誉 国家“双效”期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：解放军健康杂志
  • 主管单位：济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位：解放军健康杂志社
  • 国际刊号：1000-9701
  • 国内刊号：37-1171/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2013年第5期文章

  • 官兵心理健康问答⑩

    为什么我太在意别人的评价？问：我总是过于在意别人的评价，无论做什么事情，首先想到的就是别人会怎么看我，这使我做事时越来越放不开手脚，也越来越不愿意与人接触。我这是怎么了？答：现实生活中，某些人的自我认知往往不是通过自己得来的，而是通过他人对自己的看法得来的。这种人往往是对自己不自信者，也往往是生活中的回避者。......

    作者：张中莉；杨青；胡宝良 刊期： 2013- 05

  • 空降兵高原驻训期间的心理疏导

    空降兵在高原驻训期间，由于驻训时间长、低压缺氧、训练强度大、环境封闭，个别人容易产生厌烦训练、畏惧困难、信心不足等情绪。如果官兵带着不愉快的心情或厌烦的情绪参加军事训练，有可能会影响训练效果，甚至会引发训练事故等。因此，应针对这些特点，切实帮助官兵做好高原驻训练期间的心理调节，转变不良情绪，提高自我适应能力，培养健康身心，出色完成各项军事训练任务，提高高原驻训效果。......

    作者：张务友；赵继伟；王建民 刊期： 2013- 05

  • 做自己情绪的主人

    每个人既有开怀大笑、手舞足蹈等愉快的时刻，也有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人在不同状态下的情绪反应。前者称为积极情绪，后者称为消极情绪。心理学上把一个人有效摆脱由于失败或不顺利而产生的焦虑、沮丧、愤怒或烦恼等消极情绪的能力称为情绪调控能力。这种能力的高低，会直接影响一个人的工作、学习与生活。一个人的情绪自我调控能力较低，就会使其一直处于痛苦的情绪旋涡中；反之，则可以使其从挫折、失败中......

    作者：任岩 刊期： 2013- 05

  • 心理健康的十条标准

    周期节律性人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力集中，适于工作；晚上能正常进入睡眠，以便养精蓄锐。如果一个人到了晚上就睡不着觉，那就表明其心理活动的固有节律处在紊乱状态。意识水平意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。......

    作者：毛涛 刊期： 2013- 05

  • 家长要经常留意孩子的尿液

    血液经过肾动脉到达肾脏，在肾脏过滤掉多余的水分和废物，形成尿液。尿液虽然是人类产生的“废物”，但尿液的色泽、尿量、排尿次数、味道及尿液的理化分析，能使我们充分了解身体的一些系统是否健康，尤其是肾脏及泌尿器官。作为家长，要留意孩子的尿液，一旦发现异常，要及早带孩子就医。......

    作者：钱伟 刊期： 2013- 05

  • 妇科急症--宫外孕

    在很多人眼里，宫外孕令人闻之色变，它就像在女性体内悄悄埋下的一枚定时炸弹，随时都可能引爆危险。如果不幸与之遭遇，我们应该充分重视，却不必恐惧，因为通过良好的自我预防和及时的早期诊断，宫外孕是完全可以得到控制的。在妇科医师的专业而精心的治疗下，宫外孕对女性身体的损害可以被减轻到小，一般对育龄女性患者今后的怀孕和生育不会产生太大影响。......

    作者：博恩；夏颖 刊期： 2013- 05

  • 老年糖尿病患者健康教育之我见

    糖尿病已经成为世界上继肿瘤、心血管病之后第三位严重的慢性病。据统计，全世界的糖尿病患者已经超过1.5亿人，我国的糖尿病患者已超过4000万人。糖尿病已经严重影响了人类的生活质量，并给患者家庭和社会带来了较重的经济负担，引起了社会的普遍关注。......

    作者：薛霞 刊期： 2013- 05

  • 哮喘患者是否要长期用药

    编辑同志：本人患哮喘两年，虽然多方求医问药，但都不见好转，后来使用沙美特罗替卡松粉吸入剂与口服孟鲁司特纳片后，病情迅速好转，用药1月来，呼吸平稳顺畅，睡眠恢复正常。请问：这种情况下我还需继续服药吗？需要长期用药吗？......

    作者：吕斌 刊期： 2013- 05

  • 如何预防手足癣

    编辑同志：我同宿舍的战友得了脚气，痒起来非常难受。请问：脚气的诱因是什么？该怎样预防呢？......

    作者：王永淑；张文娟 刊期： 2013- 05

  • 胆结石多大时需要手术治疗

    编辑同志：我在单位体检时查出有胆结石，约2毫米，平常没有其他症状。请问：这种情况是否需要手术？......

    作者：方驰华 刊期： 2013- 05

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