期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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落枕用热水冲
落枕后，在皮肤可承受的范围内，用高温度的热水冲颈部15分钟，可以放松肌肉，减轻疼痛。还可以冷敷15分钟，然后再用热毛巾热敷15分钟，反复1个小时。落枕时尽量不要睡软床，可以将毛巾卷成卷，睡觉时垫在脖子下面，这也有助于缓解不适。需要提醒的是，如果采用以上方法几天后症状仍然不见好转，应及时就医。......
作者：李方路 刊期： 2014- 04
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长痱子，用温毛巾敷
夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，渗透到毛孔周围的组织里，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。......
作者：许嘉瑜 刊期： 2014- 04
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空腹吃水果应因人而异
“晨起空腹时不要吃水果”这一说法曾在民间广为流传，其理由如下：一是空腹时胃中酸度较高，再吃富含有机酸的水果，对胃有一定的刺激；同时，水果中含有大量单宁，和胃酸结合，容易产生结石。二是水果糖分比较高，空腹时容易产酸，并造成呃逆。......
作者：萤烛 刊期： 2014- 04
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水温过热会影响药效
吃药时，有人喜欢用温度相对较高的热水送服。然而，水温与药效有很大的关系，有些药不宜用热水送服。对于清热类的中成药片剂或胶囊剂，用温水或凉开水送服较好。水温太热，会导致药物中的挥发性成分散失。而感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药，通常会含有一些清温解表的成分，水温过热也会影响药效。因此，对于这类颗粒状的中成药，应用60℃～70℃的水冲开，等水温降至40℃左右时再服用。......
作者：陈蓉 刊期： 2014- 04
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体壮须靠科学练
毋庸置疑，体能训练有其“地域差异”，但应对这些差异，终的目标只有一个，就是提高战斗力。我们常说“向科学训练要战斗力”，在战斗力标准大讨论蓬勃开展的当下，在体能训练中追求科学施训正当其时。......
作者：闫子龙；刘健 刊期： 2014- 04
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给婴幼儿养胃须掌握八个秘诀
不少婴幼儿经常出现胃胀、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等胃肠问题，而宝宝患上胃病的原因也是各种各样的，如饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。做父母的除了平时要让孩子养成良好的生活习惯外，还要记住婴幼儿养胃的8个秘诀。......
作者：李梅 刊期： 2014- 04
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夏季宝宝防晒不可小视
随着天气越来越热，太阳也开始越来越毒辣，而对世界充满好奇的宝宝却不爱待在家里，而是喜欢外出玩耍。那么，如何预防夏季炙热的阳光对宝宝皮肤的伤害呢？各位妈妈需要了解以下防晒知识。......
作者：刘玉；姚致一 刊期： 2014- 04
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加强基层部队的口腔卫生勤务建设
口腔健康是人类现代文明的重要标志，我军作为新时期的文明之师，更应该注重提高其成员的口腔健康水平。部队基层医疗单位作为直接为广大官兵健康服务的阵地，理应加强基层口腔卫生勤务建设，以更有效地提高军队人员口腔健康水平，更好地巩固和增强部队战斗力。......
作者：南正国 刊期： 2014- 04
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做好基层干部保健工作的做法体会
笔者所在的某兵种基层部队军事训练任务重、时间长，跨区机动频繁，待机环境艰苦，长期处于环境相对封闭、管理高度严格的备战状态，干部管理压力大，易诱发身心疾病，产生焦虑、强迫、抑郁等情绪问题，并且易患呼吸道、消化道疾病、运动系统疾病、皮肤病和“五高”症（高血脂、高血压、高血糖、高体重、高尿酸血症）等多种疾病。针对这一实际，我部立足自身，创造条件，下大力气开展干部保健工作。......
作者：黄绍兵；冯叶兵；朱磊 刊期： 2014- 04
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卫防生病笑天林地
补铁医生对就医的老太太说：“您的身体有点贫血，回家要多吃些含铁比较高的东西。”老太太：“我没有牙齿了，稍微硬一些的东西都啃不动。”......
作者： 刊期： 2014- 04