期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
电脑一族,心理早衰
董静
关键词：
摘要：如今,现代人越来越离不开电脑.上班工作时少不了电脑,休闲时又与智能手机、平板电脑难舍难分.长时间面对电子屏幕,不仅会让视力疲劳,还会让人身心加速衰老,出现头昏、心累、记忆力差、精力不济等状况.这其实是心理早衰的表现,其他的症状还有:①精神不振,长期感觉困乏、嗜睡,或者晚上睡不着,白天睡不醒,一天的精力难以得到保证;②反应迟钝,对突发事件的应变能力下降,遇事一脸懵,半天才反应过来;③办事效率低,做决定瞻前顾后,患得患失,不能果断地下决心;④创新能力下降,缺乏动力和勇气,得过且过,越来越感觉力不从心;⑤过度敏感,心里不自信,老是怀疑别人在说自己的坏话,对别人的一言一行过分在意;⑥急躁难安,遇到事情容易发脾气,听不进别人的意见,容易因一些小事与人争执,或对看不惯的人和事耿耿于怀;⑦极度自卑,总是感觉自己一无是处,进而失去前进的动力;⑧过度伤感,时常沉湎于对过去的回忆,被别人形容为“多愁善感”;⑨对家人冷漠,不主动关心其他家庭成员的情况,回家就一个人看电视、玩手机,都不记得上次跟伴侣说话是哪一天了;⑩自我封闭,喜欢独来独往,不愿意同陌生人接触,生活简单随便,希望摆脱一切应酬.
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