期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针,以普及医学科学知识为重点,立足部队,面向全国,旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务,凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》,均可在本刊进行宣传。                

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  • 杂志名称:解放军健康杂志
  • 主管单位:济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位:解放军健康杂志社
  • 国际刊号:1000-9701
  • 国内刊号:37-1171/R
  • 出版周期:双月刊
期刊荣誉:国家“双效”期刊期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2016年第06期

护好『五官』再冲锋

由林

关键词:
摘要:鼻出血又叫鼻衄.主要是由于鼻腔黏膜内(尤其是鼻中隔前下方)的小血管扩张、破裂所致,几乎半数以上的鼻出血皆源于此.冬春季节,由于天气干燥,鼻黏膜容易结痂,因而会引起鼻中不适感.此时有的人常有意无意地用手指去抠鼻孔,从而导致结痂脱落而出血.此外,冬季还是鼻炎、流感的高发期,过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等也容易诱发鼻衄.若能每天坚持用冷水洗鼻子数次,不但能增强鼻黏膜的湿润度和抗病能力,而且还可以预防流感,避免鼻出血的发生.此外,饮食宜清淡,应多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助热生火而诱发鼻出血.