期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针,以普及医学科学知识为重点,立足部队,面向全国,旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务,凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》,均可在本刊进行宣传。                

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  • 杂志名称:解放军健康杂志
  • 主管单位:济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位:解放军健康杂志社
  • 国际刊号:1000-9701
  • 国内刊号:37-1171/R
  • 出版周期:双月刊
期刊荣誉:国家“双效”期刊期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2015年第01期

常见训练伤防护的十四条法则

周明勤;郭栋

关键词:训练伤, 防护, 心源性猝死, 疲劳性骨折, 心脏功能, 体能训练, 急性肾衰, 肿痛, 战友, 晕厥, 颜色, 心率, 生命, 空心, 就医, 骨骼
摘要:1.训练后发现尿少、无尿或尿颜色改变,有可能是急性肾衰,要特别注意,并及时就医;2.体能训练结束15分钟后心率没有恢复到正常,提示你的心脏功能欠佳,有发生心源性猝死的可能性;3.当战友突然晕厥时,在其胸前(心脏前区)空心拳一击可能会挽救一条生命;4.训练后某一固定部位(骨骼)持续肿痛超过3天,要当心疲劳性骨折。