期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
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首页>解放军健康杂志
- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
医药新知
高峰
关键词：医药, 维生素, 肌肉收缩, 室外活动, 骨质疏松, 分解脂肪, 补钙, 软骨病, 结肠癌, 低血压, 证明, 预防, 阳光, 心脏, 吸收, 物质, 太阳, 食品, 人体, 合成
摘要：适量补钙益处多研究证明，补钙不仅能防止骨质疏松，而且还能预防结肠癌，促进肌肉收缩，其中包括心脏肌肉的收缩，并能帮助降低血压和分解脂肪。维生素D是帮助吸收钙的重要物质，然而许多天然的食品中不包含维生素D，所以人体往往要通过多晒太阳来合成更多的维生素D。但遗憾的是，现在人们室外活动明显减少，一旦外出，又往往躲避阳光，这使维生素D 缺乏的现象比较普遍，不少儿童因此罹患软骨病。
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