期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针,以普及医学科学知识为重点,立足部队,面向全国,旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务,凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》,均可在本刊进行宣传。                

首页>解放军健康杂志
  • 杂志名称:解放军健康杂志
  • 主管单位:济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位:解放军健康杂志社
  • 国际刊号:1000-9701
  • 国内刊号:37-1171/R
  • 出版周期:双月刊
期刊荣誉:国家“双效”期刊期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2012年第03期

官兵健康知识问答②

石梅初;余永芳;李江

关键词:官兵, 健康, 增强记忆力, 新鲜空气, 碳水化合物, 早餐, 强身健体, 记忆效果, 三明治, 空气能, 氧气, 水果, 人头, 牛奶, 面包, 混浊, 呼吸, 方法, 豆浆, 点心
摘要:提高记忆力的方法有哪些?1.吃好早餐.吃碳水化合物早餐,如面包、三明治、热牛奶、熟豆浆、水果、点心,对强身健体和增强记忆力都有好处2.呼吸新鲜空气.新鲜空气能使大脑得到允分的氧气,增强记忆力,如果空气混浊不堪,则会使人头脑发胀,影响记忆效果.