期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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美容防病食番茄
西红柿,又名番茄,含有丰富的维生素(A、C、P、PP、B1、B2)、胡萝卜索、蛋白质、无机盐、碳水化合物和有机酸等,其维生素的含量比苹果、梨和葡萄还多.番茄中含有大量果酸,所以其所含的维生素C在烹调过程中不易被破坏.番茄中所含的无机盐主要是钙、锌、钾、铁、磷、锰、铜、碘和镁等,对调节机体的生理功能有裨益;碳水化合物中主要是糖,并以葡萄糖和果糖为主;有机酸主要是柠檬酸和少量的苹果酸.......
作者：王东升 刊期： 2009- 01
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具有养生保健作用的食物
护脑:菠菜拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可以阻止脑血管的病变而保护大脑.哪些属于还原食物呢?专家研究认为,首先是菠菜,其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等.......
作者：温曰健 刊期： 2009- 01
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如何应对新兵的想家心理
新兵想家心理的两个主要时期及原因新兵对亲人的思念会随着离家时日的延长而日渐强烈,尤其是在训练强度大、遇到挫折、生病或逢年过节时更为显著.笔者对某教导大队的103名新兵进行问卷调查后发现,新兵在新训期间想回家看看的人数占到76%,这说明新兵的想家心理是一种普遍现象.......
作者：熊素萍 刊期： 2009- 01
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关注儿童高血压
近年来的流行病学调查显示,罹患高血压的儿童越来越多,美国儿童中高血压的发病率是3%,我国北京地区对5916名学龄儿童的调查发现儿童高血压的发病率高达9.36%.由此看来,预防高血压应该从娃娃抓起.......
作者：季壮壮 刊期： 2009- 01
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如何防治运动损伤性疼痛
常见的运动损伤性疼痛体育运动过程中由于机械性和物理性伤害所导致的疼痛,称为运动损伤性疼痛.一般严重的创伤很少,大部分属小创伤,其中以肌肉、筋膜、肌腱腱鞘、韧带和关节囊伤多.......
作者：高雨 刊期： 2009- 01
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军事训练中疲劳性损伤的防治
疲劳性损伤也称过度使用性损伤,是由于反复进行某一项运动或长期从事某一项工作而发生的积累性损伤.在军事训练中,由于官兵在短期内集中进行训练,经常反复进行某一项目的高强度训练,容易出现骨关节和软组织的疲劳性损伤,而且多发生在下肢.在平时的军事训练中,官兵发生疲劳性损伤的情况远多于其他急性损伤,且这种损伤多发生在负重行军、长距离跑等耐力性体能训练过程中.由于疲劳性损伤发生缓慢,症状和体征在初始阶段不明显......
作者：张劲松 刊期： 2009- 01
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科学施训,减少新兵训练伤
近笔者从某新兵训练基地了解到,随着新训工作的展开,训练强度不断加大,各种训练伤也将进入高发期,这不仅对新战士的健康成长不利,而且还会影响到新训任务的完成.因此,施训单位带兵人和参训新兵必须充分重视,加强对训练伤防治知识的学习,科学施训参训,预防和减少训练伤.......
作者：翟鲍 刊期： 2009- 01
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男性比女性更能耐痛
科学家经过多年实验和多项研究发现,在疼痛感受上,男人与女人有所不同.这可能意味着男女应服用不同的止痛药.研究人员多次发现,对疼痛的反应,男女有别,甚至孩童时就这样.在大多数情况下,当受伤时,男孩往往会竖起硬硬的上嘴唇,而女孩只是一个劲地嚎啕大哭、泪流不止.......
作者：郑德印 刊期： 2009- 01
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人体三角与健康
体形三角即腹上角,为两侧肋下缘汇合于胸骨下端构成的夹角,是判断体形的标志之一.正常人的人体结构匀称,其体形三角的腹上角为直角.当体高肌瘦、颈细长、肩垂、胸廓偏平、腹上角小于90度为锐角时,称无力型或瘦长型体形,这类体形者易患结核病、溃疡病.当体格粗壮、颈粗短、面红、胸廓宽阔、腹上角大于90度为钝角时,称超力型,易患冠心病、高血压、糖尿病、胆结石等.......
作者：范士忠 刊期： 2009- 01
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中成药使用三误区
近年来,随着中成药的剂型和品种的增多.以及错误用药观念的误导,临床上出现了滥用、错用中成药的现象,主要有以下3个方面:......
作者：景茹 刊期： 2009- 01