期刊简介
本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。
点击详情 >主管单位: 济南军区联勤部卫生部
主办单位: 解放军健康杂志社
出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701
国内统一连续出版号: CN 37-1171/R
邮发代号: 8-317
出版周期 双月刊
创刊时间 1987
出版地区 山东
出版地区 山东
订购价格 163.00
杂志荣誉 国家“双效”期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：解放军健康杂志
- 主管单位：济南军区联勤部卫生部
- 主办单位：解放军健康杂志社
- 国际刊号：1000-9701
- 国内刊号：37-1171/R
- 出版周期：双月刊
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用菊花叶汁洗发去头屑
头屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由真菌引起的皮肤病。头屑问题严重者不妨试试用菊花叶汁洗发。具体方法是：取40片菊花叶子，将其洗干净后放入锅中，加适量清水煎煮，煮出绿色的汁液，放凉，然后倒入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。由于菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液洗头，可以有效抑制头皮屑的产生。......
作者：杨丽 刊期： 2014- 01
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饮豆浆时的注意事项
忌不彻底煮开豆浆忌不彻底煮开就喝，因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会导致恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。煮豆浆时不但必须要煮开，而且还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖，才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。......
作者：苗皓 刊期： 2014- 01
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中风半天后做CT更准
一般来讲，出血性中风在发病3小时内血肿尚未形成，CT扫描可无异常，而4～5天后脑内血肿周边开始溶解吸收，10天后小的血肿可被吸收得不留痕迹，因此，出血性中风宜在发病3小时后至1周内做CT。而缺血性中风在发病12小时内液化灶尚未形成，做普通CT检查时也可无异常发现，因此，应在发病12小时后做CT。如果病人出现偏瘫、语言障碍、吞咽障碍等表现，即使CT检查无异常，也不能排除中风可能，应在12小时后复查。......
作者：徐武平 刊期： 2014- 01
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预防胜于治疗
我国唐代大医家孙思邈曾经说：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”“医未病”的目的及原则就是为了保证健康，延长个体生命时限，提高生活质量。所谓“未病”，或为“无病”（机体尚未产生病理信息的健康状态），或为有病而未发（即从健康到疾病发生的中间状态）。那么，如何才能“知未病”、“医未病”呢？定期进行健康体检实乃重要手段之一。......
作者：何龙泉；彭贵 刊期： 2014- 01
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健康才是生活的主色调
经历过很多事情后才明白：做什么事情都需要一个健康的体魄，没有了健康做根基，所拥有的一切都是过眼烟云。健康才是生活的根本，健康才是生活中主要的色调。因此，要时常运动。运动不是为了去当运动员，而是为了不生病，让青春和快乐在人生中多停留一会儿。......
作者：杨红杰；张颖 刊期： 2014- 01
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女孩青春期九不宜
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后人生第二个生长发育的高峰。青春期的发育不论对男孩还是女孩来说，都是非常关键的，因此，对一些事项需要格外注意，一不小心或大意，就有可能引发对青春期发育的负面影响，甚至给身心健康造成损害。......
作者：陈日益 刊期： 2014- 01
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5种常见军事训练伤的防护
军事训练伤是指在军事训练的过程中，由训练强度、内容、方法、环境等因素直接导致的参训人员发生组织器官功能障碍或者病理改变的一系列损伤。普及军事训练伤防护知识，指导部队官兵科学施训，防止军事训练伤的发生，减少训练减员，提高训练质量，对保证训练任务的完成具有重要意义。下面就介绍几种较常见军事训练伤及其防护知识。......
作者：石永志；杨涛 刊期： 2014- 01
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要积极做好军事训练伤的预防工作
军事训练伤是指军队(包括现役和预备役)、武警、民兵及其他接受军事训练的人员因训练而导致的肌肉骨骼系统的急、慢性损伤，简称“训练伤”。一般训练中出现的腿痛及肾脏功能紊乱、中暑、血尿等功能性病症，以及意外事故所造成的脏器、颅脑等损伤均不属于训练伤的范畴。军事训练伤的致伤因素极为复杂，既有人自身的内因，也有训练环境和气候等外因。......
作者：甄冬冬；王迎军；刘顺；宋洪光 刊期： 2014- 01
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高龄产妇未必就『高危』
高龄生育一般存在哪些风险高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。其具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎增多，先天性畸形率也相对增加。另外，高龄产妇由于各脏器功能减弱，可能会出现孕期并发症等风险。......
作者：张昕 刊期： 2014- 01
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女性应避开4个灰色受孕期
出现宫外孕或流产后时间不久女性流产后不仅体力要有一个恢复的过程，而且子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间。如果做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，需要有一个调整过程。一般流产后至少半年，或半年至1年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。如果是反复流产，应该查清原因后再考虑怀孕。......
作者：赵永春 刊期： 2014- 01