期刊简介

               本刊是我军公开发行的第一本军事医学科普读物。它以党的路线、方针政策为指针，以普及医学科学知识为重点，立足部队，面向全国，旨在提高军民自我保健能力。本刊辟有军事医学、健康视点、载人航天知识问答、防病天地、军人保健诗歌、优生优育、心理卫生、青春期卫生、卫生板报、卫生短波、用药之道、中老年保健、妇幼卫生、节气与养生、生活顾问、饮食与健康、人体奥秘、医学纵横、环境与人、吸烟与健康、答病释疑、我与解放军健康、卫生文学等40多个栏目。本刊先后五次获得全国、全军优秀期刊。本刊经营广告业务，凡与卫生保健有关的内容并符合《广告法》，均可在本刊进行宣传。                

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主管单位: 济南军区联勤部卫生部

主办单位: 解放军健康杂志社

出版部门: 《解放军健康杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1000-9701

国内统一连续出版号: CN 37-1171/R

邮发代号: 8-317

出版周期 双月刊

创刊时间 1987

出版地区 山东

出版地区 山东

订购价格 163.00

杂志荣誉 国家“双效”期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：解放军健康杂志
  • 主管单位：济南军区联勤部卫生部
  • 主办单位：解放军健康杂志社
  • 国际刊号：1000-9701
  • 国内刊号：37-1171/R
  • 出版周期：双月刊
期刊荣誉：国家“双效”期刊期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
解放军健康杂志2013年第6期文章

  • 命运不是机遇，而是选择

    西方哲学家J?E丁格说过：“命运不是机遇，而是选择。”走什么样的路，过什么样的生活，是由我们选择而决定的。鲁迅先生早年的经历或许能给我们一些启示。他青年时期受达尔文进化论、托尔斯泰博爱思想的影响，进入日本仙台医院学医，希望通过行医治病来挽救更多人的生命，然而后来他感到医学只能医治人的身体，而不能医治人的思想，于是决定弃医从文。鲁迅当初如果坚持学医行医，他后来可能会成为一名救死扶伤的好医生，但他在经......

    作者：王祯 刊期： 2013- 06

  • 解放军第458医院--全军肝病防治中心

    解放军第458医院全军肝病防治中心是集医疗、科研、教学于一体的全军医学重点专科。中心创建于1972年，其前身是广州空军医院传染科。1995年经总后卫生部批准，组建为全军传染病中心，2000年改为全军肝病防治中心，2001年经总后卫生部批准组建全军肝病研究重点实验室。该中心为南方医科大学、沈阳药科大学研究生联合培养点，是全军传染病专业委员会副主任单位、广州军区传染病专业委员会主任委员单位、广州军区传......

    作者：王综 刊期： 2013- 06

  • 磨难是人生的一笔财富

    正如温室中的盆花永远经受不了狂风暴雨的考验一样，真正的英雄是绝不会甘于安逸享乐、平庸无味的生活的。其实，磨难也是人生的-笔财富，它可以让我们学会拼搏，学会忍耐，可以让我们在生活的熔炉中炼就坚韧不拔的毅力，然后一步步地从幼稚走向成熟、由困境走向成功！......

    作者：刘剑 刊期： 2013- 06

  • 有一种快乐叫“放下”

    从一本杂志上看到这样一个故事：有一个富翁背着许多金银财宝到处寻找快乐，可走过千山万水也未能如愿。沮丧的他坐在路边休息，问一个挑着大捆柴草的农夫：“我为什么找不到快乐？”农夫放下沉甸甸的担子，用手擦擦脸上的汗说：“快乐其实很简单，当我放下这副担子时我就觉得很快乐！”富翁顿悟：自己背着沉重的财宝，成天担心被劫被盗，整日忧心忡忡，当然不会快乐了。于是，这个富翁用钱财救济了穷人，自己云游四海，终尝到了快乐......

    作者：李健 刊期： 2013- 06

  • 把握好生活中的『度』

    “度”字，有多种解释，在哲学中解释为：度是质和量的统一，是事物保持其质的量的界限、幅度和范围。任何事物都要张弛有度，日常生活中同样要掌握好“度”。久行伤筋适当步行，活动关节，有利于气血流动，是一项很好的有氧运动，但是人的行动以气、血两类物质为动力，同时要调动心、脑、肌肉、筋骨的功能才能完成。超负荷行走不仅会损伤气血，而且还易造成组织、关节损伤，甚至引起意外伤害。......

    作者：杨祖江 刊期： 2013- 06

  • 谨防冬季抑郁症

    冬季抑郁症又称“季节性情绪失调症”（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。进入冬季后，天气日渐寒冷，人体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态，使得血液循环变慢，脑部供血不足，植物性神经功能发生紊乱，从而引发季节性情感失调症，即“冬季抑郁症”。轻微的冬季抑郁症只是会使人精神萎靡不振，四肢无力，身体困乏，对工作和生活失去信心，特别是受到挫折以后容易丧失向困难挑战的勇气，严重的甚至会闪现出......

    作者：萤烛 刊期： 2013- 06

  • 冬季吃火锅的五大禁忌

    忌过烫口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，如果取出即吃的话，就很容易烫伤口腔、舌部、食道及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，口疮发生机率会因此而翻倍，或使原有的口腔黏膜炎症加重。如此反复，还会诱发食道癌变。危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人群，火锅的高温和调料的刺激，都会使这些病情加重。因此，吃......

    作者：周虹 刊期： 2013- 06

  • 几种不健康的饮食习惯

    一般小食品都是脂类、糖类含量比较高的食物，多食会导致食欲下降，影响营养物质的吸收，还会导致肥胖症。小食品大都添加了色素、防腐剂等添加剂，虽然食品中合理使用添加剂对健康无害，但是很多小食品超范围、超剂量使用添加剂，如果长期食用，对健康不利。另外，很多小食品尤其是一些小作坊生产的小食品的卫生质量难保证。......

    作者：窦学书 刊期： 2013- 06

  • 新战友常见的心理问题及其调适方法

    在穿上崭新的军装、步入军营之后，面对身份的改变和全新的集体生活环境，许多新兵会感到十分新鲜和好奇，但是当新鲜感和好奇感消失以后，面对紧张艰苦的训练、单调枯燥的生活和严明纪律的约束，许多新兵在心理上会产生这样或那样的不适，主要包括以下几个方面。......

    作者：张颖；刘俊韬 刊期： 2013- 06

  • 官兵心理健康问答

    问：我原来不太参加体育活动，入伍后训练太多了。现在一要训练，我就觉得心慌气短，直冒虚汗，腿也直发抖，怎么办啊？答：根据你提供的情况，你的问题可能要从生理和心理两方面进行考察和处理。......

    作者：张中莉；杨青 刊期： 2013- 06

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